Descripción
Cómo Utilizar Estas Frecuencias
Meditación Dirigida:
Escucha estas frecuencias mientras meditas, visualizando una luz brillante activando y armonizando la glándula pineal en el centro de tu cerebro.
Respiración Consciente:
Realiza respiraciones profundas para oxigenar tu cuerpo y potenciar los efectos de las frecuencias.
Uso Diario:
Dedica de 15 a 30 minutos al día para escuchar estas frecuencias, preferiblemente en un lugar tranquilo.