Descripción
Cómo Usar la Lista de Reproducción
1️⃣ Duración diaria: Usa la lista de reproducción diariamente durante al menos 6 semanas para crear una base sólida de amor propio.
2️⃣ Tiempos de escucha personalizados: Comienza con 10 a 30 minutos por sesión. Usa la prueba muscular o tu intuición para ajustar la duración.
3️⃣ Opciones de escucha: Usa altavoces, auriculares transductores o bobinas para maximizar la experiencia vibracional.
4️⃣ Prácticas de apoyo: Combina la escucha con afirmaciones diarias, un diario de gratitud o una visualización guiada para potenciar los resultados.
