DUELO
anación del Duelo y Resiliencia Emocional
Libera el dolor, fortalece tu corazón y recupera la paz interior con esta poderosa lista de frecuencias.
Enfrentar el duelo es uno de los desafíos emocionales más intensos. Esta lista de reproducción ha sido cuidadosamente creada con 30 frecuencias curativas para guiarte a través del proceso de sanación emocional, fomentando la resiliencia y la paz interior. Desde la liberación del dolor emocional hasta la renovación espiritual, cada frecuencia trabaja a nivel físico, emocional y energético para ayudarte a seguir adelante con amor y esperanza.
Instrucciones de uso para maximizar la experiencia de sanación
1️⃣ Escucha diaria
Dedica 90 minutos diarios a la lista de reproducción completa para permitir que las frecuencias trabajen en sinergia.
Reproduzca las frecuencias de forma continua y secuencial para potenciar su efecto.
2️⃣ Consistencia para la transformación
Comprométete a escuchar diariamente durante al menos 6 semanas para sentir un alivio emocional significativo.
Para una curación duradera, se recomienda continuar el proceso de 3 a 6 meses.
3️⃣ Cómo escuchar
Usa altavoces, auriculares de alta calidad o transductores para una experiencia óptima.
Encuentra un espacio tranquilo donde puedas relajarte y concentrarte en las frecuencias sin distracciones externas.
Afirmaciones poderosas para potenciar tu experiencia
Potencia tu sanación con estas afirmaciones, recítalas mientras escuchas o al finalizar la sesión:
“Libero mi dolor y doy la bienvenida a la paz en mi corazón.”
“Honro mi dolor como parte de mi viaje de sanación.”
“Cada día me vuelvo más fuerte y más resistente.”
“Estoy rodeado(a) de amor y apoyo, incluso en momentos de pérdida.”
“Elijo sanar y encontrar alegría en los recuerdos que atesoro.”
Terapias alternativas complementarias
Escritura Terapéutica (Diario): Expresa tus emociones y pensamientos para liberar el peso emocional.
Meditación y Respiración Consciente: Relaja tu mente y cuerpo mientras sincronizas la respiración con las frecuencias.
Apoyo Psicológico: Habla con un terapeuta o participa en grupos de apoyo para compartir tus sentimientos.
Movimiento Físico Suave: Practica yoga, caminatas o estiramientos para liberar la energía emocional atrapada en el cuerpo.
Alimentación Saludable: Consume alimentos ricos en magnesio y vitaminas del complejo B para apoyar el sistema nervioso.
Expresión Creativa: Canaliza tus emociones a través del arte, la música o la escritura.
Sanación Energética (Reiki y Acupuntura): Restaura el flujo de energía en el cuerpo para equilibrar emociones.
Conexión con la Naturaleza: Camina descalzo(a) en la tierra, disfruta de la luz del sol y respira aire fresco para conectarte con la energía natural.
Principales beneficios de esta lista de reproducción
Liberación emocional – Deja ir el dolor emocional acumulado y encuentra la paz interior.
Resiliencia emocional y física – Restaura la energía y el equilibrio físico desgastado por el duelo.
Renovación espiritual – Conéctate con un propósito más elevado y encuentra significado en el proceso de sanación.
Sanación holística – Trabaja a nivel emocional, físico y espiritual para ofrecer un apoyo integral en el duelo.
Frecuencias y sus propiedades curativas
174 Hz – Alivia el dolor emocional agudo y brinda consuelo en momentos de angustia.
396 Hz – Libera la culpa y el miedo, dos emociones comunes durante el duelo.
639 Hz – Facilita la reconexión emocional con los seres queridos.
285 Hz – Promueve la reparación celular y la recuperación del cuerpo tras el impacto emocional.
528 Hz – Conocida como la “Frecuencia del Amor”, fomenta la curación emocional profunda.
7,83 Hz (Resonancia Schumann) – Conecta a tierra y estabiliza el campo energético para una calma profunda.
144 Hz – Clarifica la mente, disipa la confusión emocional y promueve la concentración.
888 Hz – Fomenta la renovación espiritual y la conexión con un propósito más elevado.
432 Hz – Armoniza la mente y el corazón, generando paz y equilibrio emocional.
40 Hz – Fortalece la comunicación mente-cuerpo, facilitando la regulación emocional.
728 Hz – Libera el dolor emocional reprimido y fomenta la purificación emocional.
850 Hz – Equilibra el campo emocional, ayudando a estabilizar los altibajos emocionales.
272 Hz – Beneficia la salud cardíaca y alivia la sensación de opresión en el pecho.
999 Hz – Fomenta la trascendencia espiritual, ayudando a aceptar la pérdida y encontrar paz.
100 Hz – Activa la circulación sanguínea y restaura la energía física.
520 Hz – Apoya la reparación del ADN, contrarrestando el daño causado por el estrés.
315 Hz – Refuerza el sistema nervioso, permitiendo una respuesta emocional más estable.
444 Hz – Sincroniza el ritmo cardíaco para fomentar la resiliencia emocional.
980 Hz – Optimiza la función mitocondrial, mejorando la vitalidad física y emocional.
250 Hz – Facilita la liberación emocional, previniendo bloqueos emocionales duraderos.
850 Hz – Disminuye la ansiedad, el miedo y la sensación de descontrol.
999 Hz – Alinea la perspectiva espiritual, fomentando la aceptación y la renovación emocional.
144 Hz – Disipa el desorden mental y promueve la claridad emocional.
60 Hz – Promueve la reparación celular, ayudando al cuerpo a superar los efectos físicos del dolor emocional.
13 Hz – Sincroniza las ondas cerebrales para lograr una calma mental meditativa.
396 Hz – Refuerza la liberación de la culpa y el miedo, repitiendo sus efectos sanadores.
7,83 Hz (Resonancia Schumann) – Finaliza la sesión con una conexión a tierra y una sensación de estabilidad.
7,83 Hz (Repetición de la Resonancia Schumann) – Cierra la sesión con un anclaje final de calma y paz.
Por qué esta lista es tu mejor opción
Esta lista de reproducción no solo se enfoca en la sanación emocional, sino que también atiende el impacto físico, mental y energético del duelo. Cada frecuencia fue elegida con un propósito, y su uso en sinergia ayuda a liberar emociones atrapadas, fortalecer el corazón y la mente, y proporcionar la paz y estabilidad que tanto necesitas.
Tu viaje de sanación emocional comienza aquí.
Libérate del dolor emocional, restablece la paz y la armonía en tu vida, y ábrete a una nueva etapa de amor y fortaleza. Esta lista de reproducción está aquí para apoyarte a cada paso del camino. Accede ahora y experimenta la diferencia.