KUNDALINI ELEVACION
Las frecuencias que se asocian comúnmente con la elevación de la energía kundalini se relacionan con vibraciones específicas que se cree que activan los chakras y promueven la alineación energética. Estas frecuencias pueden variar dependiendo de las tradiciones espirituales y las prácticas individuales, pero aquí tienes una guía general basada en la correspondencia entre los chakras y las frecuencias:
Frecuencias asociadas a los chakras principales:
Para elevar la energía kundalini, se pueden utilizar diversas frecuencias de audio que corresponden a los chakras del cuerpo. Estas frecuencias ayudan a equilibrar y activar cada centro energético, facilitando el ascenso de la kundalini. A continuación, se detallan las frecuencias asociadas a cada chakra:
¿Cómo usarlas?
Meditación: Escucha estas frecuencias durante tus prácticas de meditación o yoga para activar y alinear tus chakras.
Respiración Pranayama: Combina las frecuencias con ejercicios de respiración controlada para facilitar el movimiento de la energía kundalini.
Mantras y cantos: Algunas frecuencias pueden combinarse con sonidos específicos como los bija mantras de los chakras (“Lam”, “Vam”, “Ram”, etc.).
Visualización: Imagina la energía kundalini elevándose desde la base de la columna hasta el chakra corona mientras escuchas las frecuencias.
Muladhara (Raíz):
Frecuencia: 256 Hz o 396 Hz
Efecto: Libera el miedo, proporciona estabilidad y enraizamiento.
Swadhisthana (Sacral):
Frecuencia: 288 Hz o 417 Hz
Efecto: Promueve la creatividad, la conexión emocional y la sanación del pasado.
Manipura (Plexo solar):
Frecuencia: 320 Hz o 528 Hz
Efecto: Facilita la transformación, la confianza en uno mismo y la motivación.
Anahata (Corazón):
Frecuencia: 341.3 Hz, 528 Hz o 639 Hz
Efecto: Fomenta el amor, la compasión y la conexión con los demás.
Vishuddha (Garganta):
Frecuencia: 384 Hz o 741 Hz
Efecto: Ayuda en la comunicación, la autoexpresión y la purificación.
Ajna (Tercer ojo):
Frecuencia: 426.7 Hz o 852 Hz
Efecto: Activa la intuición, la claridad mental y la sabiduría interior.
Sahasrara (Corona):
Frecuencia: 480 Hz o 963 Hz
Efecto: Conecta con la espiritualidad y la conciencia universal.
Otras frecuencias populares para activar el kundalini:
432 Hz: Se considera una frecuencia natural y armonizadora que equilibra la mente y el cuerpo.
Theta Waves (4-8 Hz): Las ondas cerebrales theta pueden inducir estados de meditación profunda y conexión espiritual.
528 Hz (Frecuencia del Amor): Asociada con la transformación, el ADN y el equilibrio energético.
Para incorporar estas frecuencias en tu práctica, puedes escuchar música diseñada específicamente para activar la kundalini. Por ejemplo, hay composiciones que combinan frecuencias como 963 Hz y 852 Hz para facilitar la conexión espiritual y la elevación de la energía.
Es importante recordar que el despertar de la kundalini es un proceso profundo que puede tener efectos intensos en el cuerpo, la mente y las emociones. Se recomienda realizar estas prácticas bajo la guía de un maestro experimentado en yoga y meditación para asegurar una experiencia equilibrada y segura.